STRATEGIE PERSONALIZZATE DI CAMBIAMENTO CREATIVO DI SÉ

Scelta, decisione e attuazione di nuovi e più funzionali modi d’essere in relazione.

 

“Il contatto è l’umore vitale della crescita, vuol dire cambiare se stessi e l’esperienza di sé nel mondo”

 Il Cambiamento durevole e profondo è derivazione diretta di un apprendimento che coinvolge una componente cognitiva e affettiva, ossia che è in grado di produrre un'influenza sul comportamento. Il gruppo prevede azioni ed esperienze guidate nel Qui & Ora.

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Tre fattori nel cambiamento di sé

TRE FATTORI NEL CAMBIAMENTO DI SÉ
1. L'essere centrati di Sé favorisce il cambiamento
2. Nuove immagini di Sé e la Consapevolezza dei propri Bisogni facilitano la loro soddisfazione.
3. Il cambiamento importante può verificarsi dopo una nuova, nitida e forte esperienza del Sé.

Il Cambiamento è un processo naturale (a volte agevolato con l'aiuto di un professionista: psicologo, counselor, psicoterapeuta) della persona che cerca soluzioni adattive e creative ai continui momenti evolutivi che si trova ad affrontare.


Genericamente il processo del cambiamento attraversa una serie di passaggi:

1. Autosservazione 
2. Informazioni su di sé
3. Migliore conoscenza della propria realtà personale e contestuale
4. Comunicazione efficace 
5. Sostegno e incoraggiamento
6. Flessibilità nei diversi modi di affrontare situazioni reali
7. Il rispetto e la condivisione di sé con gli altri

Il Cambiamento è un processo naturale (o a volte, con l’aiuto di un professionista: psicologo, counselor, psicoterapeuta) della persona che cerca soluzioni adattive e creative nei continui momenti evolutivi che si trova ad affrontare.