AUTOREALIZZAZIONE E RISORSE: la SALUTE PSICO-ECOLOGICA

In quest'ottica autorealizzazione può voler dire
diventare ciò che si è! Raggiungere l’entelechia, per
dirla con Aristotele, è come dire: quello che la ghianda
può diventare è solo quercia. Attraverso l’incontro con
l’altro, e quindi con l’ambiente, attraverso il processo di
consapevolezza e sperimentando le occasioni che la vita
offre, possiamo prenderci la responsabilità di crescere, di
cambiare, di attraversare le varie crisi per realizzare il
nostro potenziale di vivere autenticamente e
congruentemente, seguendo le nostre esigenze e
amplilficando le risorse nel rispetto di quelle
dell’ambiente (psico-ecologia).
“Stare bene”, è molto più che “non star male”.
Buona salute significa equilibrio psicofisico, cioè avere
relazioni intime soddisfacenti, essere in gradi di gestire lo
stress, avere attenzione per il proprio sé fisico e mentale,
sperimentare il significato esistenziale e la voglia di vivere.


 



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